バランスボールイベント無事開催することができました✨

🎉🟠バランスボールイベント🔴🎉

皆様のおかげで無事に開催することができました🙇‍♀️✨

素敵な方々と楽しい時間を過ごすことができ
幸せな一日となりました🥰💓🟠

このイベントのサブテーマは
『疲れにくい　からだづくり✨』

日頃運動不足な私でも
とても楽しく無理なく参加でき

バランスボールを使って
◎ストレッチ
◎筋トレ
◎脳トレ
◎ヨガも取り入れたからだの動き
◎美姿勢を維持するコツ
◎体幹を鍛えるコツ
◎深呼吸（効果的な呼吸法）
◎自宅でできるバランスボール運動
などなど、、、他にもたくさん🎉
とても丁寧にわかりやすくご指導頂きました🙇‍♀️

バランスボールで跳ねながらの脳トレは
大変盛り上がり（笑）とても楽しかったです😆🙌🔴

佳菜先生の生徒さんは赤ちゃんから
８０代の方々までいらっしゃるとか😌🔴

佳菜先生よりミトコンドリア活性化の大切さの
お話しもありました🦠

また、佳菜先生、バランスボールのお仕事で
インドネシア🇮🇩まで行かれるとのこと💓✈️
とても頑張っていらっしゃるので刺激を受けました〜🥹💪

また次回もぜひバランスボールイベント開催したいです🥰🎉

イベント終了後、
当店のカフェにもお越し頂きありがとうございました☕️

佳菜先生、ご参加頂いた皆様
本当にありがとうございました🙇‍♀️✨

@balaball.kana 
@fukuoka_balanceball_kana 

※インスタではイベントの様子の動画も

　投稿しています📹

　ぜひ覗いてみて下さいね🥰✨

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